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青年工人程亮（曹蓬 饰）准备参加厂里文艺汇演，赶赴俱乐部途中因违犯交规误了演出时间。匆忙上台的他语无伦次，大出洋相。在车间工作时间，他东张西望，注意力不集中，险些造成事故。车间主任周海宽（许传义 饰）要扣他奖金，程亮根本没放在心上。他竟让梁燕（郭靖 饰）装病陪他一起看演出，被人揭穿，气愤的周海宽要处分他。梁燕认为在这件事情上她也有责任，主动请程亮看电彰。喜欢开玩笑的程亮却从不接受教训，有一次戏闹中，他抢了梁燕的工作帽，致使机床前操作的梁燕把长辫绞了进去，险些丧命。这血的教训深深触动了程亮，使他受到深刻的教育，在去医院探视时，他当着梁燕的面，表达了忏悔和爱慕......。这部纪录片，以福建美食为窗口，徐徐展开一幅饱含烟火气与文化底蕴的画卷。聚焦闽菜，深挖背后的老味道，那是从祖辈传下、藏在寻常巷陌里的正宗滋味，承载着本地人的独家记忆，勾勒出当地人独特的饮食习惯。镜头捕捉传统手艺的传承瞬间，老手艺人坚守古法，让闽菜经典延续。。