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讲述转学到彗星高中的脱北青少年刘赫与班长荷娜和她的青梅竹马丹相遇后展开的K-高中生活。 丹喜欢唯一接近自己的荷娜，所以对有一天转学来的刘赫开始感到不舒服。他们青涩的三角默契不仅让人心动,还将对脱北者的偏见升华为喜剧,展现高中生的友情和爱情。。一只奇特的旧盒子似乎招来了厄运，甚至影响到了这四名青少年的生活。于是，小伙伴们齐心协力扭转诅咒。。片名《30 Rock》，是NBC总部洛克菲勒中心的简称。本片虚构了一个NBC的节目The Girlie Show，讲述的就是这个节目制作团队，台前幕后的种种趣事。《30 Rock》阵容极其强大，同NBC电视台的王牌喜剧节目《周末夜现场》一个制作班底，周末夜现场的首席编剧Tina Fey倾情加盟，不但是本片的制作人、编剧，同时还扮演女主角。另有老帅哥Alec Baldwin，黑人明星Tracy Morgan。本片在纽约实景拍摄，没有外星人吸血鬼，也没有飞车追逐大爆炸，有的只是浅显易懂的对白，阳光灿烂，轻松愉悦，绝不会浪费你的半小时时间。。