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建筑师迈可·纽曼（亚当·桑德勒 饰）每天都过着忙碌的生活。事业有成的他纵使有个美满的家庭，美丽贤惠的妻子唐娜（凯特·贝金赛尔 饰），可爱的一对儿女，他总是没时间好好享受天伦之乐，为了晋升而逃避甚至忘记了与家人们的约定。 迈可正寻找一个万能遥控器，一个神秘身份的老板莫蒂（ 克里斯托弗·沃肯 饰）给了他一个。当迈可回到家尝试使用后才发觉了这个遥控的神奇功能：他可以利用这个遥控器控制自己的生活时间，这对他来说是件极其兴奋的事情，他可以逃过那些繁琐的事，随心所欲到达自己想要的时段。 直到有一天，这个遥控器不再受他的控制了，他的生活变得乱七八糟，时间迅速向前走，而他也错过了很多重要的事情：他迅速的成为公司的高层、他的妻子离开了他与别人结婚、父亲逝世、儿子结婚等等，他才后悔自己故意错过的东西，而他也来到了弥留之际，他努力要告诫儿子不要重蹈覆辙，多把时间留给家人……。瑞雅（白珍熙 饰）和浩亚（刘延熙 饰）是一对感情十分要好的兄妹，几乎形影不离。随着时间的推移，瑞雅和浩亚都渐渐长大，进入青春期后，瑞雅发现自己对哥哥产生了超越了亲情的感情。无法压抑心中的悸动，瑞雅终于向浩亚告白了，为了逃避心中的不知所措，浩亚和名叫斗美（严贤京 饰）的女生开始了交往，心痛万分的瑞雅亦转而向拳击部前辈日康（金正宪 饰）寻求安慰。 就这样，四名青葱男女的命运和爱情纠葛到了一起。为了排解心中的压抑，浩亚迷上了拳击，颇具天赋的他很快就站在了新人锦标赛的拳击台上，而他所要面临的对手不是别人，正是日康。。